我不會說我是一個沒有執著的人,也不會說「放下執著其實很簡單」這種話。我還在努力之中,我也不會執著於睡一覺起來第二天早上就什麼都做到了。 但只要我們去練習,就能讓自己的心變得輕鬆,開闊。 練習方法如下: 首先意識到你所執著的是什麼。
放下「執著」所有困難都迎刃而解(組圖)|放下
真正擺脫執著的方法,還是兩個字:「放下 」。不斷意識到自己的執著,不斷放下它。心也會跟著越來越輕鬆。 【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集 …
生活中如何過得自在–放下執著 日期:2013/2/23 22:49:00 下載DOC 文檔 微博,微信,支付寶分享 宗薩欽哲仁波切開示 如果你出離了所有的執著,那么你就會變得非常自由,沒有任何事情可以激怒 …
我不會說我是一個沒有執著的人,也不會說「放下執著其實很簡單」這種話。我還在努力之中,我也不會執著於睡一覺起來第二天早上就什麼都做到了。 但只要我們去練習,就能讓自己的心變得輕鬆,開闊。 練習方法如下: 首先意識到你所執著的是什麼。
放下執著清心自在 - MoreSou
生活中如何過得自在–放下執著 日期:2013/2/23 22:49:00 下載DOC 文檔 微博,微信,支付寶分享 宗薩欽哲仁波切開示 如果你出離了所有的執著,那么你就會變得非常自由,沒有任何事情可以激怒 …

放下你的「執著」 所有困難都迎刃而解 * 阿波羅新聞網

我不會說我是一個沒有執著的人,也不會說「放下執著其實很簡單」這種話。我還在努力之中,我也不會執著於睡一覺起來第二天早上就什麼都做到了。 但只要我們去練習,就能讓自己的心變得輕鬆,開闊。 練習方法如下: 首先意識到你所執著的是什麼。
我不會說我是一個沒有執著的人,也不會說「放下執著其實很簡單」這種話。我還在努力之中,我也不會執著於睡一覺起來第二天早上就什麼都做到了。但只要我們去練習,就能讓自己的心變得輕鬆,開闊。 練習方法如下: 首先意識到你所執著的是什麼。
3/2/2010 · 你好,了解”放下”這個意思,意思就是面對和接受,事情發了就以經過去,過去的事以過去,執著來都沒有意思,佛陀說過去的不好念,張來的不去想,你就一直念念念過去的事,所以你的不能安樂,而苦必然是你自己,師兄需然不知你學什麼{{{{打坐方法,我
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我不會說我是一個沒有執著的人,也不會說「放下執著其實很簡單」這種話。我還在努力之中,我也不會執著於睡一覺起來第二天早上就什麼都做到了。但只要我們去練習,就能讓自己的心變得輕鬆,開闊。 練習方法如下: 首先意識到你所執著的是什麼。
隨緣是放下執著的最好方法
這都是執著。如此訓練自己對待生活中的人,事,物,對待一切得與失,就是放下執著最好的修行方法 。 巴珠仁波切曾經說過:「有一匹馬就增長了對一匹馬的執著,有一頭牛就有了對一頭牛的執著」。我們擁有的東西越少,執著就越少,擁有的
當然,放下並不是指一味的正面樂觀。若就只是這樣的話,那跟盲目的執著一樣,是無意義和不合理的。放下其實是從過份的執著中轉變,換一個較樂觀正面的思想,情緒和行為模式,讓自己從失效的「安全空間」裏走出來。
放下的意思並不是什麼也沒有,什麼也不要,而是心中沒想到: 「這是我的,那不是我的;這是我不要的,那是我非要不可的。」 禪宗說修行要修到一絲不掛,好的壞的念頭,種種執著都放下, 這不容易做到,但不妨揣摩著試一試。
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當然,放下並不是指一味的正面樂觀。若就只是這樣的話,那跟盲目的執著一樣,是無意義和不合理的。放下其實是從過份的執著中轉變,換一個較樂觀正面的思想,情緒和行為模式,讓自己從失效的「安全空間」裏走出來。
如何放下執著妄想
如何放下執著妄想 佛祖釋迦牟尼在菩提樹下悟道成佛后說的第一句話是:“一切眾生皆具如來智慧德相,只因執著妄想而不能證得。”如果能夠放下執著妄想就可以悟道成佛了。那么到底什么是執著妄想?答案是:眾生都是…
你身邊有沒有這種人?覺得「自己很棒」,但要是多說他幾句,他就翻臉。明明覺得自己很不錯,為什麼還會耿耿於懷相左的意見,或是眼前不如意的狀況?心理學家們試著釐清這個心理,並找出紓解方法。而這個現象,源自於社會環境對於「自尊」的培育。
抗癌人:放下執著 當個自在病人‧崔廣生與癌“交朋友” 在過去13年來,崔廣生面對癌癥 在抗癌過程中,他看到許多實例,以上4項抗癌方法 缺一不可。 他說,有顆平靜的心很重要,有些病患還是一直以執著的心態過日子,結果承受不住患病的打擊和
佛子點滴: 法語: 放下執著
抗癌人:放下執著 當個自在病人‧崔廣生與癌“交朋友” 在過去13年來,崔廣生面對癌癥 在抗癌過程中,他看到許多實例,以上4項抗癌方法 缺一不可。 他說,有顆平靜的心很重要,有些病患還是一直以執著的心態過日子,結果承受不住患病的打擊和

自在coach 51: 放下期望盡情創造的三部曲

那就是一方面有清晰的目標去盡情創造,而心態卻是輕鬆,靈活,放下執著。要做到,我覺得有三個方法: 善用情緒:情緒是不會騙人的,所有情緒的背後,都是未放下的期望,所以當下次有情緒的時候,問問自己,我有什麼期望還未放下?
對我來說斷捨離的意義是「放下執著,找到更好的自己」。 斷捨離不只是丟掉無用的東西,更多的是改變自己看事情的角度,為自己注入活水,只留下對自己最好也最重要的就好了。就像朋友不在多,而在精,物品也不必多,但是要使用。
正念 (Mindfulness) 的意思並非正面思考,而是「活在當下,放下執著」。舒緩過度自我膨脹或過度自我執著,所造成的情緒壓力,緊繃的人際互動。中研院民族所張仁和透過科學化的心理學研究,藉由訓練正念,研究如何透過「正念」和「心理位移書寫」緩解過度膨脹的自我,進而達到較佳 …
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放下的意思並不是什麼也沒有,什麼也不要,而是心中沒想到: 「這是我的,那不是我的;這是我不要的,那是我非要不可的。」 禪宗說修行要修到一絲不掛,好的壞的念頭,種種執著都放下, 這不容易做到,但不妨揣摩著試一試。

減少執著,找回內在平靜:為什麼你該開始嘗試「正念訓練」?| …

培養正念找回寧靜自我,國內外各行各業皆已採取行動。除了臺灣研究發現正念有助運動員專注於身體,從判斷中消除情緒(註六),美國許多醫學院也設立正念學程,藉由訓練正念改善醫生的工作壓力,紓解緊張的醫病關係。鼓吹自信來迎戰問題,過往心理學研究已證實效用不大,反而會造 …
文書處理, 應該從 「放下對外觀的執著」 開始學起, 不要教文件的作者如何在頁面邊緣留幾公分, 如何選用大小不同的字體。 老師的工作是出考題; 會議論文作者的工作是議論辯述; 科員的工作是拿捏公文的措辭; 至於對文件的外觀化妝打扮, 這應該是排版專家的工作。
該放下的就不要再執著,放過自己吧。有時候,不小心知道了一些事,才發現那些自己所在乎的事情,在別人眼裡是那麼可笑。有時候,不經意發現了一些人,才明白你把他們放心裡,而他們卻可以轉身就把你遺忘。⋯⋯有時候,要等到看透了一些物,才懂得世事變遷人心冷暖,沒什麼東西是 …
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